一、吃宵夜应该注意什么呢？
1.适合地补充能量即可，不要把夜宵当作正餐来吃。面包和粥是比较好的选择，太多脂肪的烤肉和帅羊肉尽量不吃。
2.夜宵与睡眠之间隔的时间一定要计算好，两者之间不要离得太近，应该休息一两个小时在上床。水分和糖分很多的水果以及利尿的食品在睡前一定要少吃，不然会影响睡眠质量。
3.夜宵占全天进食的份额不要超过1/5，品种可多样，量一定要小，最佳的搭配是奶制品，少量碳水化合物和一点点水果。
4.不要太咸。这点非常重要，除了会造成你像不停地和水之外，还会导致水分难以排出，造成早晨起来面部肿胀。
二、600127下周会涨吗
【南风金融网】600127金健米业 在持续泛滥的流动性推动下，农产品疯狂了。从前阵子的“蒜你狠”、“糖高宗”，到近期的“油它去”、“苹什么”，一系列反映CPI指数上涨的新鲜词汇不绝于耳。棉油面等价格的持续上涨，将有利提振相关上市公司的业绩水平。受此刺激，农业板块风起云涌，继新赛股份、荃银高科后，今日新中基、保龄宝等放量涨停。在农产品轮番上涨之际，大宗的水稻也出现上涨，米价或将水涨船高，成为下一个“天后”。建议关注滞涨的金健米业（600127），公司作为国内粮食系统的第一家上市公司，在受益粮油价上涨的同时，大股东农业银行重组预期强烈更是锦上添花。 国内粮油系统龙头企业 公司是首批农业产业化国家重点龙头企业，“十五”第一批国家级科技创新型星火龙头企业，国家水稻工程优质米示范基地。公司目前最核心的业务是大米业务，大米品牌“金健”牌是全国驰名商标，在全国大米十佳品牌榜中排名第三。公司地处我国水稻大省湖南，具有区位优势，公司有五大大米生产基地，生产基地面积约为320万亩。营销网络较为完善，公司的营销网络以7个分公司为基点，拥有1个全国物流中心，涵盖全国约100多个城市。公司在稻米深加工领域处于国际先进水平，得到了政府的大力支持。根据湖南省财政厅和财政部有关通知文件，湖南金健米业股份有限公司获得科技成果转化项目“稻米副产品深加工技术集成与产业化”补助资金1000万元。 近期国内十月，在中国各大城市，无论是大米、面粉等主食原料，还是方便面等终端产品，价格都不断走高。目前国际市场因美国实行量化再宽松货币政策，全球流动性过剩，导致大宗商品价格普涨。据中国国家统计局最新统计数据，9月份CPI增长达到了3.6％，也创下了23个月以来的新高，而涨幅逾七成是受食品因素拉动的。目前粮食也已经开始悄悄涨价了，水稻和玉米品种供销较旺，价格有可能较去年相对上涨。公司作为国内一流的大型粮油食品龙头企业，将大幅受益粮油价的上涨。 大股东农业银行重组可期 公司大股东农业银行已经实现上市，其持有公司的股权需要处置，公司存在强烈的重组预期。公司大股东是中国农业银行常德市分行，按照商业银行法规定，金融机构不得持有非金融机构股权。中国农业银行常德市分行2006年6月受让公司股权时承诺在两年内处置已持有股份，如今两年的期限早已过去。2009年金健米业也表示，公司已及时向大股东农业银行汇报，协助开展重组工作。随着农业银行的上市，公司的股权处置或将提速。日前，公司董秘谢文对深圳商报表示，目前农行常德分行何时退出，何时确定开展重组工作还没有明确的时间表，目前公司正在积极协助农行解决股权处置的相关工作。 二级市场上，该股走势较为稳健，股价重心不断抬高，主力吸筹较为充分。今日该股呈现探底回升的走势，5日均线向上延伸，多方占据明显优势，后市有望加速上行，建议重点关注。
技术分析；600127半个月内强于指数0.71%；从当日盘面来看，明日将惯性下跌。近几日上涨力度加大，持仓待涨；该股近期的主力成本为8.50元，当前价格已运行于成本之上，说明该股中长线处于强势状态；本周股价如突破8.97元，有望形成上升趋势，可试探性建仓；长线大趋势支持股价向上；
来源；南风金融网
三、陕西科技大学和西安石油大学电气工程及其自动化哪个好，我今年专升本，希望哪位仁兄能给的宝贵的意见和建
各有自己哦侧重点，陕西科大的造纸和皮革较好，而石油大学的特色专业也不是自动化那些，俩所高校都是工科类院校
四、关于文献综述的格式
文献综述示例
中国烟草企业信息化建设的研究现状
（空一行）
摘□要：中国是世界最大的烟叶生产和消费国，在长期的计划体制下发展，市场竞争能力薄弱。面对入世的国际环境，国家加快了烟草企业信息化建设的步伐，以提高其管理效率和市场竞争能力。本文阐述了我国烟草企业信息化建设的现状，分析了烟草企业中MIS系统、电子商务系统、供应链系统、ERP系统以及CIMS等信息系统的特点和存在问题，为烟草企业信息化建设提供参考。
关键词：烟草企业；信息化；MIS；ERP
（空一行）
正文……
说明：
①综述题目采用小二号黑体字居中排写，后空一行书写摘要及关键词；
②摘要、关键词题头为五号黑体字，内容文字为五号楷体字，文中数字及英文采用Times New Roman字体，统一用单倍行距；
③页眉设置：页眉内容统一为“华中农业大学学士学位论文（设计）文献综述”，采用宋体小五号斜体字居右排写；
④正文书写及其它格式参照《华中农业大学学士学位论文撰写规范（暂行）》。
附录6 外文翻译示例
烟草内山梨糖醇对硼吸收和转移的影响
（空一行）
□□原文来源：Bellaloui N，Brown P H．Manipulation of in vivo Sorbitol Production Alters Boron Uptake and Transport in Tobacco．Plant Physiol.1999，119（2）：73－74
（空一行）
译文正文……
说明：
①译文题目采用小二号黑体字居中排写，后空一行书写“原文来源”，统一用单倍行距；
②在题目与译文正文之间必须标明原文来源，原文来源编写参照《华中农业大学学士学位论文撰写规范（暂行）》中参考文献编写格式参照论文（设计）参考文献著录格式；
③“原文来源”首行空两格书写，题头为五号黑体字，内容采用五号Times New Roman字书写；
④页眉设置：页眉内容统一为“华中农业大学学士学位论文（设计）外文翻译”，采用宋体小五号斜体字居右排写；
⑤正文书写及其它格式参照《华中农业大学学士学位论文撰写规范（暂行）》；
⑥外文翻译装订顺序为译文在前原文复印件在后，原文复印件应整洁。